Méditer, c’est profiter d’une relation apaisée avec son corps et avec les autres. S’offrir un temps pour soi, pour cultiver son attention et se ressourcer.

Au-delà d’une activité pour notre bien-être et notre santé, la méditation est une pratique de l’attention et de l’éveil. Elle permet de faire une pause, de se ressourcer, de retrouver habileté et justesse.

Nous disposons d’une salle au premier étage avec vue sur la baie de Goulven. Lorsque la porte est ouverte, cette salle est en libre accès à tous les clients de l’hôtel souhaitant se détendre. Nous proposons tous les éléments nécessaires à la pratique méditative (tapis, coussins…).

Vous pouvez également vous inscrire à l’un de nos cours de yoga avec Zoé.