Une exploration progressive du mouvement conscient : respiration, postures, alignements, méditation. Chaque séance se termine par un bain sonore (bols tibétains, bols de cristal) pour prolonger les bienfaits.

• Tous les samedis, de 10h00 à 11h00
• 25 € / personne
• Accessible à tous, matériel fourni

Émilie Le Bras, forte de 12 ans de pratique, propose une approche authentique du yoga, nourrie de son parcours international et de la sonothérapie.

Une méthode douce alliant renforcement musculaire profond, posture et détente. Un cours pour développer stabilité, fluidité et conscience corporelle.

• Tous les mardis, de 18h30 à 19h30
• 25 € / personne
• Accessible à tous, matériel fourni

Gabrielle Leroy, diplômée d’État et certifiée Pilates Mat, accompagne ses élèves avec bienveillance pour retrouver équilibre et confiance en leurs capacités.

Un rituel de yoga doux accompagné par des vibrations sonores pour accueillir la nouvelle lune. Étirements profonds, respiration consciente et bain sonore invitent à la détente et au lâcher-prise. La séance se prolonge par un cercle d’échanges, un tirage de cartes oracle et un moment de journaling autour des intentions de la nouvelle lune.

• Dimanche 11 janvier, de 17h30 à 19h00
• 40€ / personne
• Accessible à tous, matériel fourni  

Émilie Le Bras, forte de 12 ans de pratique, propose une approche authentique du yoga, nourrie de son parcours international et de la sonothérapie.

Une rencontre énergétique qui met en lumière ce qui vous préoccupe, ici et maintenant. Que vous ayez une question précise ou simplement besoin de guidance, le tarot se dépose et révèle ce qui est juste d’entendre.
En 30 minutes, l’information circule et s’exprime ; en 1h, l’approfondissement permet d’aller plus loin dans la compréhension.

• Samedi 17 janvier après-midi
• Créneaux de 30 min ou 1h 
• 50 € / personne pour 30 min et 75 € pour 1h
• Accessible à tous, séances individuelles

Agnès Courtois, accompagnatrice du changement. Après 18 années en charge du développement du service formation dans une grande école d’ingénieurs à Brest, elle a créé sa structure. Formée à plusieurs outils de connaissance de soi, elle se passionne pour les énergies qu’elle transmet avec justesse, respect et bienveillance grâce aux 22 lames du tarot de Marseille.

Une matinée pour prendre soin de soi en douceur. La séance de Pilates invite à réveiller le corps, renforcer les muscles profonds et retrouver une posture juste, dans une atmosphère calme et bienveillante.
En prolongement du cours, notre suggestion : s’attabler au Comptoir de La Butte pour savourer le brunch, un moment convivial et gourmand pour poursuivre cette parenthèse de bien-être.

• Samedi 24 janvier de 10h00 à 11h00
• 25 € / personne, brunch en supplément
• Accessible à tous, matériel fourni

Gabrielle Leroy, diplômée d’État et certifiée Pilates Mat, accompagne ses élèves avec bienveillance pour retrouver équilibre et confiance en leurs capacités.

En janvier, le Fournil de La Butte propose deux galettes des rois frangipane et frangipane sarrasin. Pour chaque galette achetée, un ticket vous est remis pour participer au Jeu de la Galette.

Un tirage au sort permettra de gagner une nuit pour deux personnes à l’hôtel de La Butte, petit déjeuner inclus.

Rendez-vous au Fournil pour choisir votre galette et tenter votre chance.