Une séance se caractérisant par des postures passives essentiellement assises ou allongées, tenues pendant plusieurs minutes qui favorisent un travail profond sur les fascias, ligaments et articulations.

• Tous les mardis, de 19h à 20h
• 25 € / personne
• Accessible à tous, matériel fourni

Delphine Guermeur, passionnée de voyages et de méditation, transmet depuis 2006 un yoga attentif aux besoins de chacun, mêlant bienveillance et profondeur.

Une exploration progressive du mouvement conscient : respiration, postures, alignements, méditation. Chaque séance se termine par un bain sonore (bols tibétains, bols de cristal) pour prolonger les bienfaits.

• Tous les vendredis, de 18h30 à 19h30
• 25 € / personne
• Accessible à tous, matériel fourni

Émilie Le Bras, forte de 12 ans de pratique, propose une approche authentique du yoga, nourrie de son parcours international et de la sonothérapie.

Une méthode douce alliant renforcement musculaire profond, posture et détente. Un cours pour développer stabilité, fluidité et conscience corporelle.

• Tous les mardis, de 17h30 à 18h30 + samedi 15 novembre de 10h00 à 11h00
• 25 € / personne
• Accessible à tous, matériel fourni

Gabrielle Leroy, diplômée d’État et certifiée Pilates Mat, accompagne ses élèves avec bienveillance pour retrouver équilibre et confiance en leurs capacités.

À l’occasion du brunch du samedi 15 novembre, La Butte accueille la cheffe japonaise Hikaru Doi, qui proposera de petits ateliers autour de la cuisine japonaise en complément du brunch habituel. Une parenthèse gourmande et curieuse entre Bretagne et Japon.

• Samedi 15 novembre 
• Accès inclus dans le brunch

Hikaru Doi, cheffe japonaise et créatrice culinaire reconnue pour sa cuisine saine, équilibrée et authentique, partagera sa vision à travers quelques recettes et une séance de dédicace exclusive de son nouveau livre.

Un rituel de yoga doux accompagné par des vibrations sonores pour accueillir la nouvelle lune. Étirements profonds, respiration consciente et bain sonore invitent à la détente et au lâcher-prise. La séance se prolonge par un cercle d’échanges, un tirage de cartes oracle et un moment de journaling autour des intentions de la nouvelle lune.

• Dimanche 23 novembre et dimanche 21 décembre, de 17h30 à 19h00
• 40€ / personne
• Accessible à tous, matériel fourni

Animé par Émilie Le Bras, professeure de yoga et sonothérapeute, qui propose une approche authentique nourrie de son parcours international.

L’hiver invite au calme et à l’introspection. Cet atelier propose de renforcer son énergie et son immunité avant la saison froide, à travers des pratiques dynamiques et réparatrices, des respirations énergisantes, des conseils ayurvédiques et une relaxation guidée pour aborder l’hiver avec sérénité.

• Samedi 29 novembre 2025, de 10h00 à 12h30
• 60€ / personne
• Accessible à tous, matériel fourni

Delphine Guermeur, passionnée de voyages et de méditation, transmet depuis 2006 un yoga attentif aux besoins de chacun, mêlant bienveillance et profondeur.

Laëtitia, artiste derrière Tessine Dessine, propose un atelier mêlant découverte des pigments naturels, explications sur leur fabrication et initiation à l’aquarelle. Un moment créatif pour explorer les couleurs de l’hiver et repartir avec sa propre illustration. Un atelier accessible et apaisant, dans la salle de La Table.

• Vendredi 5 décembre, de 10h00 à 12h00
• 60€ / personne
• Accessible à tous, matériel et boissons chaudes inclus

Laëtitia Larange, illustratrice et créatrice, passionnée par les pigments naturels et l’univers botanique.

Entièrement dédié au calme mental, cet atelier a pour intention d’apprendre à marquer un temps de pause dans nos vies souvent surchargées. Guidé par la voix de Virginie, et à travers des exercices de respiration et de relaxation simples, vous vivrez une parenthèse de déconnexion dans un lieu dédié. Virginie vous transmettra également des clés pratiques et faciles à intégrer dans votre quotidien, afin de tendre vers ce calme intérieur.

• Samedi 13 décembre 2025, de 10h00 à 12h30
• 60€ / personne
• Accessible à tous, matériel fourni

Virginie Lelong, sophrologue et coach professionnelle, est spécialisée dans l’accompagnement au changement et au bien-être.

Un atelier pour ralentir et accueillir la lumière de la nouvelle année.
Guidé par Angélique, ce moment invite à faire le bilan de 2025 et à poser ses intentions pour 2026, porté par la douceur des bols de cristal.
À travers la méditation, l’écriture intuitive et les vibrations cristallines, cet atelier offre un voyage intérieur pour clore l’année en harmonie et s’ouvrir à de nouvelles énergies, dans une atmosphère bienveillante.

• Mardi 30 décembre, de 14h00 à 16h00
• 50 € / personne
• Accessible à tous, matériel et boissons chaudes inclus

Angélique Colliot, praticienne en bien-être émotionnel et sonore, accompagne petits et grands à se recentrer, se ressourcer et se reconnecter à l’essentiel.