Journal
Nos rendez-vous à venir
À La Butte, chaque rendez-vous est une invitation à ralentir et à se reconnecter à l’essentiel.
Cours, ateliers et rencontres deviennent ainsi des instants privilégiés pour prendre soin de soi, des autres et de la nature.
Yin Yoga
Une séance complète alliant enchaînements dynamiques et revitalisants à des pratiques plus lentes et introspectives. Un travail en profondeur pour relâcher les tensions et apaiser le système nerveux.
- Tous les mardis, de 19h à 20h
- 25 € / personne
- Accessible à tous, matériel fourni
Delphine Guermeur, passionnée de voyages et de méditation, transmet depuis 2006 un yoga attentif aux besoins de chacun, mêlant bienveillance et profondeur.
Vinyasa Flow Yoga
Une exploration progressive du mouvement conscient : respiration, postures, alignements, méditation. Chaque séance se termine par un bain sonore (bols tibétains, bols de cristal) pour prolonger les bienfaits.
- Tous les vendredis, de 18h30 à 19h30
- 25 € / personne
- Accessible à tous, matériel fourni
©Charlaine Croguennec
Émilie Le Bras, forte de 12 ans de pratique, propose une approche authentique du yoga, nourrie de son parcours international et de la sonothérapie.
Atelier de Yoga
Accueillir l’Automne
Un atelier inspiré des sagesses ancestrales pour harmoniser le corps et l’esprit avec les cycles naturels. Respiration, mudras, postures et Yoga Nidra (méditation profonde et régénérante).
- Samedi 27 septembre de 10h00 à 12h30
- 66 € / personne
- Animé par Delphine Guermeur
- Accessible à tous, matériel fourni
Pilates
Une méthode douce alliant renforcement musculaire profond, posture et détente. Un cours pour développer stabilité, fluidité et conscience corporelle.
- Tous les mardis, de 17h30 à 18h30
- 25 € / personne
- Accessible à tous, matériel fourni
Gabrielle Leroy, diplômée d’État et certifiée Pilates Mat, accompagne ses élèves avec bienveillance pour retrouver équilibre et confiance en leurs capacités.
Atelier dans nos jardins
Avec Jeanne Reid
Dans le cadre inspirant des jardins de La Butte, un atelier en petit groupe pour échanger, poser vos questions et repartir avec des idées concrètes d’aménagement paysager.
- Mardi 30 septembre, de 10h00 à 11h30
- 55 € / personne
- Thème : Jardin et changements climatiques, comment s’adapter ?
- Atelier limité à 6 participants
Animé par Jeanne Reid, créatrice paysagiste et âme des jardins de La Butte.
Réservations par téléphone au 02.98.25.40.54.
Atelier autour de la laiterie végétale
Avec Jordane et Nicolas
Un atelier expérientiel pour apprendre à réaliser vos propres boissons végétales (amande, avoine, riz…), ainsi que des déclinaisons gourmandes : yaourts à l’avoine, lait ribot végétal, chantilly végétale, crème de chanvre.
- Mercredi 15 octobre, de 9h30 à 12h00
- 129 € / personne
- Atelier en petit comité
Un atelier à deux voix :
- Jordane Cueff : naturopathe à Brest
- Nicolas Conraux : chef étoilé de La Table de La Butte
Toutes les réservations peuvent également s’effectuer par téléphone au 02.98.25.40.54
ou par mail à info@labutte.fr.